精華飲累積百年母乳媽媽經驗, 讓你追奶一步到位、幾耐有效、點知有效在你掌握之中!
點解餵母乳難? 點解面對跌奶唔知有咩好方法? 答: 因為這是你的第1次! 唔知點行其實好正常!
但其實...你今天的情況, 過百萬位母乳媽媽曾經走過! 解決過! 衝破過!
精華飲就如母乳AI, 傳承百年母乳媽媽智慧, 搵到一條讓你直達目標的母乳富媽媽之路!
飲幾耐有效?
你的母乳富媽媽之路!
90%精華飲媽媽的效果發展會像下圖:
預測飲幾耐有效?
紅色起步位 = 起步位
橙色線 = 持續「強效飲用法」1週期
綠色線 = 黃金逆轉期!
= 持續「強效飲用法」2週期
藍色線 = 黃金加速期!
= 持續「強效飲用法」4週期
藍色線以上= 持續「強效飲用法」4週期以上
假如你還未明白, 即使都係同1支野, 為甚麼持續飲1週期 vs 2週期 vs 4週期...效果可以相差100-1000倍! 請按掣去閱讀【掌握變數3 <持續飲幾耐?>】
想有效?
先對「有效」重新定義!
奶量其實是1個結果, 到達最終結果前, 有一段必須走過的路!
點知道對我有效?
精華飲的功效是遞序漸進的:
修復內在機能 > 增強深層通乳 > 奶量增多
奶量增多, 是做好晒所有野的結果! 最後就會隆重登場
強效飲用法首2週期前期跡象
壞消息!
不是所有效果, 都會從奶量反影出來的!
如果你只從奶量去妄下判斷有無效果, 那你會走漏眼, 完全錯過所有前期的改善跡象! 一段美好姻緣就此錯過...bye
好消息!
只要首2-4週期「黃金逆轉期」進度管理得好, 你已成功了80%!
Top#3 錯誤追奶思維, 必須戒掉!
否則毀掉你所有成功機會!
著重「有效」故然重要, 如你想效果綻放出來, 以下3個「阻擋有效」的思維建議必須改掉:
錯誤思維1【期望過急】
追奶大忌就是心急! 切忌期望短時間「大幅度」奶量增長, 這種一剎那的激情不會永恆, 精華飲與你的效果是遞序漸進, 細水長流那種
錯誤思維2 【過早妄下判斷】
切忌以首幾天/幾支的反應過早妄下「有無效」的判斷!
相反, 應給予你身體所需要的時間去改善, 假如你身體需要14天, so be it 就給它14天吧, 那如果只想試7天, 不是無效, 只是時間不夠
錯誤思維3 【期望過急】
思維3) 泵/餵: 切忌拖長! 切忌等谷先清空! 須對應你母乳階段所需
這3個想法, 不單止毀掉你所有追奶成功的機會, 更將你的母乳狀態變差, 讓你的奶量一直走下坡......
現在你大約知道飲幾耐有效、點知對你有效, 立即跟著超簡單飲法, 開啟你的母乳富媽媽之路段!
FAQS
為甚麼精華飲可以將「幾耐有效、點知有效」都掌握之中?
這可能是你的第1次、或第2次餵哺母乳的經驗, 所以你會trial and error.
其實人體機能運作人人一樣, 每位母乳媽媽的母乳機能運作都是一樣的
怎樣造乳、怎樣通乳…每位母乳媽媽都是一樣的
每個階段, 母乳機能會出現甚麼問題…每位母乳媽媽都是很相似的
怎樣做, 會引致甚麼結果...每位母乳媽媽都是很相似的
所以過去那麼多傳言說母乳餵哺很難, 原因只有一個 - 因為沒有尋根究底, 沒有深入了解母乳機能的運作
其實整件事就像是專科醫生一樣, 現在我們的專科就是「母乳機能」科
+加上累積百年母乳餵哺的智慧及經驗, 所以於
「任何母乳階段會發生甚麼」、
「預防甚麼」、
幾耐有效、點知有效」...等都掌握之中!
我們深入了解母乳機能的運作 + 精華飲的功效發揮是精準對正你母乳機能的需要
為甚麼「母乳富媽媽之路」會以週期咁飲?
你改變不了身體, 但你可以去迎合身體!
身體週期是一個自然定律, 身體的運作過程是一個固定循環, 你的身體有「細胞更新」週期表, 就是重新reboot機能的關鍵
月經有週期、懷孕都有週期、皮膚更新又有週期, 母乳機能都有它自己所需的一套週期
Good NEWS? 只要沿著身體週期, 效果終究會到來的! 若然未到, 就耐性讓你身體隨自己的步伐改善吧!
為甚麼「母乳富媽媽之路」的上升會呈S形態? 而不是直線上?
所有身體改善都不會以直線上升, 是因為身體處於一個平衡狀態, 這是保護你的生存機制, 避免你受外來影響而打擊生存機能
例如: 你的體溫會徘徊於一個range, 你每天體重上上落落都係幾磅, 你的母乳機能運行力都會徘徊於一個range
用天然方法去推動身體這個平衡狀態, 要讓身體學習適應 (就如AI的learning phase), 就好似減肥咁, 開頭起碼要做運動幾個月先會見到頭嗰1磅郁一郁🤣
Bad News: Learning phase期間, 喺內在默默做緊野, 需要你的耐心支持 - 這就是S形態前期平台期
Good News 1: 過左learning phase就好似BB學行咁, 好快就會識跑~ - 這就是S形態中後期的大直路~
Good News 2: 相對一般產品, 精華飲對母乳機能有重點針對性效用, 將你身體需要的learning phase縮到最短!
點解強效2週期是「黃金逆轉期」?
就如減肥差不多, 減肥也會有一個大約2-3個月的平台期, 這個時間你會發覺體重停滯不前
運用精華飲的天然「強效飲用法」去突破母乳機能的平台期, 我們將你正常所需的2-3個月平台期, 縮短到2週期 - 大概是你身體所需要的適應期, 就像去reboot你的system
在這2週期內, 不是完全沒感覺的, 會有初期感覺, 如脹奶感更強烈、乳腺出奶更順暢, 這些都是一些身體努力改善中的前期跡象, 需要媽媽你耐心支持它~
甚麼情況「黃金逆轉期」有可能需多於2週期?
通常這3個情況, '黃金逆轉期' 有可能需時2-4週期:
1. 母乳機能狀態較弱, 如產後4個月或之後 (如圖); 或
2. 問題發生有一段時間、未見改善, 如跌至10-30ml不等; 或
3. 在追的改善過程中, 清空乳房餐與餐時間拖長, 加深深層內塞
其實如果真係想追的話, 這個平台期點都要衝過的, 只要一路見到自己有進步, 不用慌, 就耐心畀身體需要的時間, 慢慢變好吧!
點解強效4週期是「黃金加速期」?
又如減肥差不多, 突破了平台期後, 你減肥的進度會越來越有效率, 因為身體不再對衡
所以當你突破「黃金逆轉期」後, 其實你真正想要的結果- 是來自「黃金加速期」, 奶量增多越來越有顯著, 越來越穩定!
為甚麼如想有效, 先對「有效」重新定義?
因為很多媽媽誤以為「有效」增加奶量, 就是「又快又多」, 其實所有關乎身體的改善, 都沒有「又快又多」這一套方法的!
減肥不行、護膚不行、健康不行、同樣, 母乳餵哺是不可能「又快又多」的
假如一開始以錯誤的定義「又快又多」為目標, 只從奶量去妄下判斷, 那你會走漏眼, 完全錯過所有前期的改善跡象!
你的身體, 每天都用它的方法在與你溝通, 每天都用不同身體跡象在與你溝通 - 假如不想自己走漏眼,你需要對「有效」重新定義, 懂得解讀這些身體跡象的意義
為甚麼精華飲的效用會是遞序漸進、由內到外發揮出來?
乳房的造奶, 就像工廠一樣:
- 如果壞了, 那就先修理好機器 - 在修理期間, 機器還沒提升生產力的
- 待機器被修理好後 - 生產力自然會追上來!
同樣道理, 如果你想奶量長期keep住都咁好, 首先你內在的母乳機能要夠好!
精華飲採用的是一個治標治本的方法, 所以會先從內在針對修復、調理及強化母乳機能 - 這段期間, 奶量增加是不顯著的
待母乳機能夠強狀後, 奶量的增幅自然會追上來!
為甚麼不是所有「有效」 都會從奶量反影出來?
因為奶量其實是1個結果, 到達最終結果前, 有一段必須走過的路!
如上題: 你現在會了解到, 原來在母乳機能被修復、調理、強化好之前的這段期間, 奶量增加是不顯著的
那…你怎樣知道身體正在吸收中? 正在被修復、調理、強化?
原來我們只需多加留意身體給你的微妙前題跡象, 你就會知道你的身體原來在每天努力改善中~例如:
- 脹奶感覺
- 出奶順暢度
- 奶質濃杰度
為甚麼只要首2-4週期「黃金逆轉期」進度管理得好, 你已成功了80%?
如上題, 因為這階段的進展不是從奶量反影出來,
其實很多時當媽媽用其他方法追奶催乳時,會好唔sure:「我咁様正唔正常?」、「點樣先算有進展?」、「下一步怎樣?」…
其實不論用什麼方法, 只要你有這個不安感,你就如走進了一個迷宮般, 進入前還未知道那條路可找到終點, 應該轉左定轉右? - 這是一個盲中中的方法
相反, 精華飲的進展, 每一步都在掌握之內, 有一個清晰的藍圖讓你去輕鬆跟著 - 現在走進一個迷宮, 你手持一張地圖, 告訴你出口在哪裡, 因為每一步都在掌握之內, 幾時轉左幾時轉右都是預料之中:
你的安心感大增!
你的信心大增!
自然, 你已成功了80%!
步驟2-認識中途5階段
修復>紮根>加速>超越>頂峰
5階段重點針對不同, 所以身體反應各有不同! 預先認識5階段, 讓你不用走漏眼, 錯過了...
【階段1 修復期】
重點針對: 修復已潛伏在母乳機能的運行阻撓
目的: 讓你在之後的階段不會被「扯後腿」, 阻礙追奶進度!
【階段2 紮根期】
重點針對: 修復後, 三管調理母乳機能的「造乳力」、「通乳力」及「抗跌力」
目的: 穩實基礎! 就如免疫力般, 增強讓你不受外在因素影響而降低造乳力、導致內塞 (如減泵、返工、攰、食錯野、拖耐左等), 讓你在階段3加速期, 奶量加速超越無路阻!
【階段3 加速期】
重點針對: 開Turbo強化母乳機能運行! 在你自身的狀態下, 加速增強造乳力、加強推動深層通乳力
目的: 就如上高速公路般, 加速路上暢通無阻, 讓奶量增多越來越快、越來越顯著、乳腺越來越順
【階段4 超越期】
重點針對: 繼續強化鍛鍊母乳機能, 使運行力越鍛鍊越發達、越發達越強勁
目的: 將你原有自身的母乳機能狀態, 提升至高於你平時水平, 使你超越自己、高位奶量再上一層樓, 原來仲有得再多!
【階段5 頂峰期】
重點針對: 坐穩屬於你的頂峰母乳狀態!
目的: 每天頂級造乳力、頂級通乳力、頂級抗跌力! 讓你輕輕鬆鬆持續餵哺到最少2歲, 長餵長有好穩定!
壞消息: why..?many people get loss duriong Stage 1 & 2
好消息! As long as you make sure Stage 1&2 correctly, chances of deviation will be very slim. Staeg 3,4,5 will surely happen!
*Now follow step 3 to ....xyz
步驟3-運用IMM策略, 實踐每階段
1) I=Implement 實踐計劃
2) M=Monitor 監控進度***80%成敗關鍵
3) M=Multiply 倍增效果
【I=Implement 實踐計劃】
1) 外在by媽媽: 造奶刺激
對應你的母乳階段, 確保每天親餵/泵奶的次數帶給身體需要的造奶刺激
*if 人工方法...
2) 內在by精華飲: 強化母乳機能
a. 採用「強效飲用法」開始:
- 泵/埋身前30-60分鐘
- 飲用份量: 每次½支
- 飲用次數: 每天飲用4次
==> 每天共2支
b. 幾時飲邊支?
- 第1及2餐: 飲南薑系列其中, 即黑桑葚或黃色樽都可
- 第3及4餐: 飲香蕉花系列其中, 即粉樽或綠樽黑芝麻都可
c. 如何飲用?
- 開樽即飲, 整熱更佳; 或
- 以1:1混熱水, 混合整暖飲用+增加飲水量; 或
- 飲用後, 同步一併飲用1杯熱水
**如果你還未知道甚麼是「強效飲用法」, 請先按掣去了解如何飲出最好效果👇:
【M=Monitor 監控進度】***
90%的成敗關鍵在第1-2階段, 而第1-2階段成敗, 90%關鍵就在這一步!!! i.e. 只要進度管理得好, 你已成功了80%!
但有1要點, 你必須首先知道:
不是所有效果, 都會從奶量反影出來的!
如果你只從奶量去妄下判斷有無效果, 那你會走漏眼, 完全錯過所有前期的改善跡象! 一段美好姻緣就此錯過...bye
點知道對我有效?
強效飲用法首2週期前期跡象
對「有效」重新定義!
奶量其實是1個結果, 到達最終結果前, 有一段必須走過的路!
精華飲的功效是遞序漸進的:
修復內在機能 > 增強深層通乳 > 奶量增多
奶量增多, 是做好晒所有野的結果! 最後就會隆重登場
[前期跡象第1階段] 「感受」得到
參考時間: 第1-5天
細心留意一下, 有沒有其中一項:
✅ 有返脹奶/谷奶感覺 (如主要親餵, 這感覺有機會較弱)
✅ 出奶感覺比之前順暢舒服
✅ 有些媽媽會出現瞬間奶量增多 (如沒有, 也屬正常進展)
代表甚麼?
✅ 確認你身體已經吸收到, 而且你的母乳機能開始被激活修復中,
✅就像剛扭開引擎, 架車都會轟轟chok一chok的感覺
*這種脹奶感稍後會減弱的, 也屬正常發展, 這並不代表奶量少左, 代表乳腺夠暢順, 正常來說沒有脹奶感也能泵滿一餐奶!
[前期跡象第2階段] 「看」得到
參考時間: 第3-7天
細心留意一下, 有沒有其中一項:
✅ 奶質比之前稍稍濃杰
✅ 快了出奶、出奶更快, 或奶柱多了/粗了
✅ 親餵: BB願意返埋身
代表甚麼?
✅ 乳腺通乳力提升
✅ 更容易被BB啜出
✅ 疏通已潛伏的深層內塞, 把後奶脂肪推動出來
*如你的乳腺流通較弱、深層內塞較嚴重e.g.跌至0-40ml, 這階段有機會需時10-28天不等
[前期跡象第3階段] 「量」得到
參考時間: 第7-14天
細心留意一下, 有沒有其中一項:
✅ 整體差不多, 但某一餐奶量增多了 (不是每一餐)
✅ 高位奶量提升了, e.g. 之前最高是60ml>現在試過70ml
✅ 低位奶量提升了, e.g. 之前最低是20ml>現在20ml出現頻率減少了
代表甚麼?
✅ 恭喜你! 正式踏入奶量增多環節
*此階段由於你整體狀態還未穩定, 會出現如「心跳」般跳高跳少, 跳跳下就會穩定跳升上一個Level
好消息! when this happens, if you are happy with the result, keep it on! But if you want to accelerate results, now you can apply the last M=Multiply!
【M=Multiply 倍增效果】
a. 採用「強效飲用法」開始:
- 泵/埋身前30-60分鐘
- 飲用份量: 每次½支
- 飲用次數: 每天飲用4次
==> 每天共2支, 跳跳下就會穩定跳升上一個Level ; 然
